sâmbătă, ianuarie 9

Închideţi televizorul, radioul sau calculatorul cel puţin 5 minute pe zi

Închideţi
televizorul, radioul sau calculatorul
cel puţin 5 minute pe zi!




5 minute pe zi



Este un îndemn, inclusiv pentru mine.
De ce să facem nebunia asta?
Vă spun imediat.


Citind articolul lui Marius Tucă (un articol actualizat dar perfect aplicabil şi astăzi) pe care l-am preluat (O civilizaţie în care viciul îi ridică osanale virtuţii.) de pe Jurnalul.ro, mi-am amintit de un exerciţiu pe care ni l-a recomandat d-na Gabriela Pohoaţă (prof. de filosofie - conf. univ. dr.).

Exerciţiul este unul foarte simplu în aparenţă dar greu de realizat.
De ce? Să vedem.

Tentaţia oricăruia dintre noi, când ajungem acasă, este să dăm repede drumul radioului, televizorului, mai nou - calculatorului. De ce facem acest lucru? Nu ştiu. Poate din obişnuinţă sau poate că ne este greu să trecem de la zgomotul străzii la liniştea căminului nostru. De multe ori, datorită faptului că nu mai suntem obişnuiţi cu liniştea, alteori, poate pentru că nu ne place să ne auzim pe noi înşine.

Exerciţiul este următorul: nu dăm drumul televizorului
(radioului, calculatorului sau altui aparat ce ne-ar putea perturba liniştea)
timp de cel puţin 5 minute.
5 minute în care să încercăm să ne auzim pe noi înşine!


Bine ar fi ca acest exerciţiu să devină unul zilnic dar vă recomand să încercaţi cel puţin odată. Mai apoi, veţi decide singuri.

S-ar putea ca acele 5 minute să vi se pară o veşnicie dar, tot atât de posibil este ca cele 5 minute să vi se pară prea puţin.

Nu avem nimic de pierdut. Dimpotrivă, doar de câştigat; nu vă spun ce; constataţi singuri.
Şi, nu fiţi egoişti, împărtăşiţi şi altora experienţa voastră sau, cel puţin, îndemnaţi şi pe alţii să încerce acest exerciţiu.

De asemenea, vom fi tare bucuroşi dacă ne veţi împărtăşi şi nouă ceva din acest experiment.


Recomand cu căldură acest exerciţiu, tuturor.

Promit c-am vă împărtăşesc şi eu din experienţa mea, ceva mai târziu.

Dacă vi se pare interesant, preluaţi articolul. Aveţi mai jos butonul SherThis
cu ajutorul căruia puteţi prelua articolul pe oricare din conturile voastre (twitter, facebuck, blogspot, wordpress, etc).

Puteţi să ne şi votaţi dând click pe butonul FTW
Mulţumim.

Aştept cu drag reacţii!
S-auzim de bine!


3 comentarii:

dosarelepix spunea...

Intrebare de baraj: DE CE am face una ca asta? Care este scopul? Daca vreau liniste nu dau drumul daca nu vreau dau...Care este scopul acestui exercitiu?

Fănuţa spunea...

@dosarelepix - Tocmai pentru a incerca sa vedem daca ne putem auzi pe noi insine, de a vedea daca ne place ce auzim.
E doar un exercitiu pe ca re il putem face oricand. Efectele pot fi aceleasi, indifirent de momentul ales.

Anny spunea...

Multmesc de sustinere!Am adaugat linkul tau deja.
App.cred ca de multe ori am stat cu ele inchise,dar fara sa ne dam seama:cum ar fi cand intram in casa,cand abia ne trezim!Oricum interesanta ideea ta! ;)

Trimiteți un comentariu

Puteți solicita informații sau vă puteți programa pentru o primă ședință de informare.
În cel mai scurt timp posibil vă vom răspunde.
În acest sens, vă rugăm să ne furnizați următoarele date:
1. Nume, prenume
2. Telefon – pentru a fi contactat in vederea programării
3. Tip de litigiu/ conflict
4. În ce parte a zilei puteți fi programat/ă.